Cabinet Corinne Domer

Une séance de thérapie individuelle se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant, où vous pourrez aborder librement vos problématiques avec votre psycho-praticienne.

Les tarifs de nos services varient en fonction de votre âge (adulte ou adolescent) et du type de thérapie choisi. 

Pour les adultes, la séance en thérapie brève intégrative et en psychothérapie ainsi que le soutien psychologique est de 57 euros et la thérapie EMDR est de 65 euros.

Pour les adolescents, la séance en thérapie brève intégrative et en psychothérapie est de 50 euros et la thérapie EMDR est de 60 euros.

Le nombre de séances de thérapie, que ce soit en psychothérapie ou en thérapie EMDR, dépend des besoins spécifiques de chaque personne.

Concernant la thérapie brève intégrative, nous ne dépasserons pas les 10 séances.

Nous échangerons ensemble pour définir un plan de traitement le plus adapté à vos objectifs.

Le soutien psychologique : un accompagnement approfondi

Le soutien psychologique de moyenne ou longue durée offre un cadre plus approfondi et personnalisé pour explorer les difficultés d'une personne. Contrairement à des interventions plus brèves, il permet de travailler sur des problématiques complexes, d'explorer des dynamiques plus profondes et d'opérer des changements durables.

Quand envisager un soutien de longue durée ?

• Troubles psychiques plus sévères: Dépression majeure, troubles anxieux généralisés, troubles de la personnalité...
• Traumatismes complexes: Enfance difficile, événements de vie bouleversants...
• Besoin d'une exploration approfondie: Pour comprendre les racines de ses difficultés et développer de nouvelles stratégies d'adaptation.
• Besoin d'un accompagnement régulier et continu: Pour maintenir les progrès réalisés et prévenir les rechutes.

En quoi consiste-t-il ?

Le soutien psychologique peut prendre différentes formes selon l'approche thérapeutique choisie (psychothérapie de type analytique, cognitive-comportementale, humaniste...).

En général, il comprend :

• Des séances régulières pour favoriser la construction d'une relation de confiance et un travail régulier.
• Une exploration approfondie: Des thèmes comme l'enfance, les relations familiales, les expériences passées sont abordés pour mieux comprendre les difficultés actuelles.
• Le développement de nouvelles compétences: Le thérapeute vous accompagne dans l'acquisition de nouvelles façons de penser, de ressentir et d'agir.
• Un travail sur la relation thérapeutique: La relation que vous établissez avec votre thérapeute est un élément clé du processus thérapeutique.

Quels sont les avantages ?

• Une transformation plus profonde: Le soutien de longue durée permet d'opérer des changements durables au niveau de la personnalité.
• Une meilleure compréhension de soi: Vous apprenez à mieux vous connaître et à développer une plus grande autonomie.
• Une amélioration de la qualité de vie: Vous apprenez à gérer vos émotions, à améliorer vos relations et à trouver un sens à votre vie.

Quel professionnel consulter ?

N'hésitez pas à en rencontrer plusieurs thérapeutes certifiés pour trouver celui ou celle avec qui vous vous sentez le plus en confiance.

Important: Le soutien psychologique de longue durée nécessite un engagement personnel important. Il est important d'en parler avec votre médecin traitant et de choisir un thérapeute expérimenté et qualifié.

Avez-vous d'autres questions sur le soutien psychologique de longue durée ?

N'hésitez pas à me solliciter par téléphone ou par mail pour plus d'informations.

L'EMDR, qui signifie Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, est une psychothérapie qui a montré son efficacité pour traiter les traumatismes et les stress post-traumatiques. Elle est de plus en plus utilisée pour d'autres troubles comme les phobies, les angoisses, les deuils ou encore les troubles anxieux.

Comment ça marche ?

L'EMDR est une thérapie neuro-émotionnelle. Pendant la séance, votre thérapeute utilise des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons, ou stimulations tactiles) pour permettre à votre cerveau de traiter les souvenirs traumatiques de manière plus efficace. En suivant ces stimulations, le cerveau est amené à reconsolider ces souvenirs, en atténuant les émotions négatives associées et en modifiant les pensées distordues.

Les étapes d'une thérapie EMDR :

1. Histoire et évaluation: Le thérapeute va établir une histoire détaillée de vos difficultés et de vos symptômes.
2. Préparation: Vous serez préparé à aborder les souvenirs traumatiques de manière progressive. S'il vous connait déjà, il a pu repérer des troubles bloquants.
3. Évaluation: Vous identifierez les souvenirs les plus perturbants et les émotions qui y sont liées.
4. Désensibilisation: C'est la phase où vous allez suivre des stimulations bilatérales tout en vous concentrant dans un premier temps sur le souvenir traumatique.
5. Installation: L'objectif est d'installer une nouvelle pensée positive pour remplacer la pensée négative associée au souvenir.
6. Corps: Vous évaluerez si des sensations physiques sont encore présentes.
7. Clôture: Vous ferez le point sur la séance et préparerez la suivante.
8. Réévaluation: Vous évaluerez régulièrement vos progrès.

Les avantages de l'EMDR:

• Efficacité: De nombreuses études ont démontré l'efficacité de l'EMDR pour traiter divers troubles.
• Rapidité: Les résultats peuvent être rapides, bien que le nombre de séances varie d'une personne à l'autre.
• Non-invasif: Cette thérapie ne nécessite pas de médicaments.

Important:

• Thérapeute qualifié: Il est essentiel de consulter un thérapeute formé à l'EMDR pour bénéficier de tous les bienfaits de cette méthode.
• Complémentarité: L'EMDR peut être complétée par d'autres thérapies selon les besoins du patient.

En résumé:

L'EMDR est une thérapie pour traiter les traumatismes et d'autres troubles émotionnels. Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

Vous avez d'autres questions ? N'hésitez pas à me les poser.